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Chia pudding

Preparazione 10 minuti
Riposo 8 ore
Tempo totale 10 minuti

Ingredienti
  

  • 200 gr di latte di soia
  • 50 gr di semi di chia
  • q.b. sciroppo d'agave
  • q.b. banane
  • q.b. nocciole tritate

Method
 

  1. Per preparare il chia pudding con banane e nocciole iniziare preparando la base di tutti i chia pudding, mettere il latte di soia in una ciotola e aggiungere 3-4 cucchiai di semi di chia.
  2. Aggiungere 1 cucchiaio di dolcificante (sciroppo d'agave) e mescolare a modo per un paio di minuti.
  3. Lasciare riposare almeno 4 ore ma è meglio se per tutta la notte il composto che abbiamo ottenuto in frigorifero.
  4. Dopo averlo fatto riposare mettere il composto che ormai sarà diventato un budino, in una ciotola da dessert e aggiungere gli ingredienti che preferite come frutta fresca, marmellate, frutta secca, sciroppi o quello che gradite.